Engagement
Älter werden und jung bleiben. Das kann man lernen und anderen als "alt jung sein"-Trainer:in dabei helfen. Sie lernen "alt jung sein"-Stunden zu gestalten und zu konzipieren. Immer anhand von praktischen Übungen und Beispielen.
alt jung sein – Fit mit Köpfchen
Älter werden und körperlich und geistig fit bleiben? Wie das geht erfahren Sie im wöchentlich stattfindenden „alt jung sein“ Kurs.
„alt jung sein“ ist ein „Fitness“-Programm für ältere Menschen. Es gibt Übungen, die den Körper trainieren, bei denen Koordination und auch Sturzprävention eingeübt werden. Aber es gibt auch Übungen, die den Geist fordern – und der Seele guttun.
Körper, Geist und Seele werden angesprochen – spielerisch und ohne Leistungsdruck. Gedächtnistraining kombiniert mit Bewegungsübungen unterstützen Sie dabei Ihre Selbstständigkeit im Alter zu bewahren.
Das Miteinander, der Humor und die Freude stehen an erster Stelle.
Ansprechperson: Doris Bauer-Böckle
Email: doris.bauer-boeckle@kath-kirche-vorarlberg.at
Webseite: http://www.altjungsein.at
Veröffentlicht am: 2023-10-23 10:38:35