Der Alltag kann im Alter sehr beschwerlich sein. Nicht selten ist er mit Schmerzen verbunden. Die Angst vor Stürzen kann die Lebensqualität stark beeinträchtigen.

Das Wiener Hilfswerk setzt geschulte ehrenamtliche Gesundheitsbuddys (= Gesundheitspartner/innen) ein, die das Gesundheitsprogramm durchführen. Sie machen kostenlose Hausbesuche und leiten ein einfaches Training an. Außerdem geben sie Ernährungstipps, um Muskelkraft zu steigern. Ihr Gesundheitsbuddy kommt in den ersten drei Monaten zweimal pro Woche zu Ihnen. Gerne können Sie anschließend mit Ihrem Gesundheitsbuddy weiter trainieren.

Mindestalter 60 Jahre